GRIPE A

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  Estamos de volta com informação relativa à gripe A.
  
  Antes de sair para férias, informe-se acerca da situação relativa à gripe A no destino em causa;


• Adopte sempre as medidas de higiene difundidas: lave bem as mãos e com frequência;



• Utilize lenços de papel quando tosse ou espirra ou, nessa impossibilidade, utilize o antebraço e não as mãos; mantenha as mesas, puxadores e torneiras limpos com produto de limpeza;
  

• Tenha uma alimentação variada e equilibrada, rica em legumes e frutos, de modo a fortalecer o sistema imunitário (de defesa do organismo);

• Mantenha o organismo hidratado.

e-book relativo à Alimentação em tempo de gripe:

https://sigarra.up.pt/fcnaup/web_page.inicial

Consulte o dossier da gripe A em:

http:://saude.sapo.pt/abc_saude/g/gripe_a/

Em caso de dúvida deverá contactar a linha de Saúde 24 -

808 24 24 24 ou o microsite da gripe em www.dgs.pt

Veja os vídeos:

http://youtube.com/watch?v=g5mwrcRNZhQ Gripe A - SINTOMAS

http://youtube.com/watch?v=k9kf5n3Wmh4 Gripe A - Medidas para a evitar