Brainstorming sobre Sexualidade

A turma A do 10º ano realizou um brainstorming sobre Sexualidade cujos resultados estão acima  ilustrados.

Na reflexão foram realçadas as diferentes dimensões da sexualidade humana: biofisiológica, psicossocial, afetivorelacional e ainda os aspetos negativos a ela associados.

Analisaram-se os resultados de um estudo de 2011 sobre a sexualidade dos jovens portugueses que aponta a idade de 16 anos para a média de início da vida sexual ativa dos mesmos e que evidencia algumas diferenças de atitude no que se refere aos dois sexos.

 http://www.dn.pt/inicio/portugal/interior.aspx?content_id=1830348

Foi consensual que cabe a cada um decidir por si relativamente ao momento de início da vida sexual ativa, sendo importante estar informado(a) e consciente das opções que toma e dos percalços, evitáveis e inevitáveis, caraterísticos desta dimensão tão importante na vida de cada indivíduo.

PREVENÇÃO DOS EFEITOS DO FRIO

As situações de frio intenso produzem no organismo alterações que facilitam o aparecimento de doenças como a gripe ou o agravamento de doenças crónicas.

Por outro lado, podem ainda ocorrer certos efeitos indiretos do frio, resultantes de acidentes rodoviários e quedas devido ao gelo, incêndios e intoxicações por monóxido de carbono provocados pelo uso incorreto ou mau funcionamento dos equipamentos de aquecimento.

Grupos mais vulneráveis ao frio:

Crianças: perdem o calor corporal mais rapidamente que os adultos e têm mais dificuldade em produzir calor para compensar as perdas.

Idosos: produzem menos calor porque, à medida que a idade avança, o metabolismo humano torna-se mais lento e há também tendência para reduzir a atividade física.

Pessoas com doenças crónicas.

A UCC de Almada solicita a sinalização das situações de maior vulnerabilidade às Ondas de frio  a registar em modelo próprio na direção.

DIA DA DIABETES

Assinala-se hoje o Dia Mundial da Diabetes.

 

Nos países desenvolvidos esta doença constitui já a 4ª causa de morte.
Em Portugal ultrapassou-se este ano o número de 1 milhão de pessoas com diabetes, o que é sem dúvida um mau indicador. Por outro lado, o número de amputações decorrentes de complicações associadas à doença diminuiu significativamente, o que é de realçar como positivo!

Travar esta doença passa sobretudo pela prevenção, diagnóstico precoce, otimização do seu tratamento e auto vigilância eficazes.

Saiba mais em
 http://www.spd.pt/index.php?option=com_content&task=view&id=22&Itemid=31

GINCANA 10º ano/6º ano e utentes da URPICA

Na manhã de 4 de junho alunos de 6º ano das turmas B, E e F, orientados por colegas da turma B do 10º ano, participaram na Gincana Multi-idades que congregou também a participação de utentes da URPICA.

A atividade foi programada pelo núcleo de estágio de educação física da FMH e pela equipa de Educação para a Saúde e proporcionou momentos de convívio e proximidade entre gerações diferentes,  tendo sido do agrado de todos:)

No final, foi distribuída uma maçã a cada participante, oferta gentil do Jumbo!

Agradecemos a todos a colaboração e expressamos os votos de dar continuidade a esta iniciativa nos próximos anos.

 

3º Encontro de Embaixadores da Saúde

Decorreu na tarde do dia 4 de junho o 3º Encontro de Embaixdores da Saúde do concelho de Almada.

Participaram 12 dos 20 embaixadores da escola. As alunas do 9ºB  Carolina e Jéssica e os alunos do 9ºD  Inês e  Tiago apresentaram um PPT síntese do trabalho desenvolvido em diversas turmas em articulação com a educação para a saúde.

 

 

 

Agradecemos a todos os alunos e professores a participação no projeto. Registamos um agradecimento especial às professoras estagiárias de biologia, Sara e Maria que nos acompanharam nesta deslocação:)

Relações interpessoais

Nos dias 6 e 8 de maio de 2013 decorreram na escola sobre Relações Interpessoais dinamizadas pela Professora Marta Gonçalves, investigadora do ISCTE.

A  disponibilização para realizar estas sessões decorreu da participação da escola no projeto "Combate à estigmatização no acesso à saúde mental". A investigadora agradeceu a colaboração da escola e retribuiu oferecendo os seus préstimos.

A atividade de dinâmica de grupo foi desenvolvida nas turmas A e C do 7º ano e B e C do 8º ano, de acordo com as sugestões dos diretores de turma respetivos. 

 

• .O que mais gosto nas pessoas?
•  O que menos gosto nas pessoas?
•  Qual o meu maior sonho?

 

Foram estas as perguntas a que cada elemento respondia perante todos, atirando de seguida o rolo de fio que tecia uma teia de relações entre todos como é visível nas imagens. A diversidade de respostas assinala as diferenças  individuais perante o grupo que ouve e respeita cada um.

 

Agradecemos a disponibilidade da Professora Marta Gonçalves e o contributo dado no aprofundamento das relações interpessoais através de uma atividade que foi muito do agrado de alunos e professores:)

 

Solidariedade entre gerações

A aula de formação cívica de 20 de maio do 9ºD contou com uma presença diferente: uma Sr.ª de 68 anos, amiga do aluno Ruben Peres.

 

A convidada, D.ª Leonor Almeida, chegou à sala por mão do jovem aluno e foi com muito entusiasmo que falou para uma plateia atenta e interessada. Contou a sua história de vida que teve início em Avis, há 68 anos.

 

Falou da vida árdua que a população da terra tinha, da labuta diária, das dificuldades para conseguir o sustento e do quão difícil era conseguir instrução. "Sim, porque a educação tinhamos em casa e era dada pelos pais: aprender a respeitar os outros, por exemplo os mais velhos".

 

Falou dos seus tempos de escola, das turmas que frequentou e que tinham apenas raparigas. Sublinhou que os professores eram muito respeitados e considerados e que agiam sempre que as regras não eram cumpridas: trabalho de casa que não fosse feito dava lugar a reguadas, assim como o conversar com um colega. "Passou-se do oitenta para oito"- disse.

 

Falou dos tempos da ditadura, da polícia política, da falta de liberdade e de igualdade de oportunidades e pediu aos alunos que lutassem por um Portugal melhor, em que todos tivessem as mesmas oportunidades: "Somos todos iguais quando nascemos e devemos ter as mesmas possibilidades"- vincou.

 

Respondeu às questões colocadas, nomeadamente acerca dos namoros de então que aconteciam à janela ou dentro de casa. Disse ainda que já então existia homossexualidade, embora não se falasse tanto nesses assuntos.

 

Uma atividade que ficará certamente na memória de todos e que nos tocou muito!

Agradecemos muito a disponibilidade:)

APROVADA MEDIDA 3 TEATRO DEBATE do programa Cuida-te do IPJ

A equipa PES candidatou-se uma vez mais à medida 3 do programa CUIDA-TE / IPJ - TEATRO e DEBATE e a aprovação chegou agora!

 

Até final do ano letivo, a companhia USINA representará na escola uma peça relacionada com CONSUMOS. Trata-se de uma iniciativa interativa que contará com a participação ativa dos alunos do 8º ano que serão chamados a palco para refletir e dar seguimento a situações ficcionadas que remetem para o quotidiano.

 

Pretende-se que estes alunos levem a informação a outros colegas da escola no próximo ano letivo, em atividades interpares a desenvolver em articulação com os diretores de turma, professores de formação cívica e outros interessados.

 

CONSULTÓRIO

Na próxima 5ª feira, 11 de abril, realizar-se-á a atividade CONSULTÓRIO no bloco 2, junto ao bar dos alunos.
Entre as 8h15 e as 11h30, os alunos das turmas B e D do 9º ano farão a determinação do IMC, da FREQUÊNCIA CARDÍACA e medirão a PRESSÃO ARTERIAL de alunos, docentes e não docentes da escola.
A atividade integra-se na Semana da Saúde e pretende contribuir essencialmente para a prevenção das doenças cardiovasculares. Serão ainda distribuídos folhetos elaborados pelos alunos em TIC e CN e de outros oferecidos pela farmácia Nuno Álvares.
Conta com o apoio da equipa PES e do núcleo de estágio de Educação Física, da FMH:
 

PARTICIPE, pela sua saúde!

7 de abril- DIA MUNDIAL DA SAÚDE

Assinala-se hoje o Dia Mundial da Saúde!
Esta data é celebrada desde 1950. Em cada ano é escolhido um tema central a ser debatido e que constitui uma prioridade pela OMS.

O objetivo do Dia Mundial da Saúde 2013 é reduzir o número de enfartes do miocárdio e de acidentes vasculares cerebrais.

As metas específicas da campanha são:

• promover a tomada de consciência sobre as causas e consequências da hipertensão;
• motivar as pessoas a modificar comportamentos que podem provocar hipertensão;
• conscientizar a todos sobre a importância do controle periódico da pressão arterial,
• aumentar o número de centros de saúde para realização de controle de pressão arterial.

Na escola, entre 8 e 12 de abril decorrerão diversas atividades desenvolvidas pelo núcleo de estágio da FMH, biblioteca e projeto PES!

Participe!

Mexa-se, pela sua saúde!

CAMPANHA SEGURANÇA SOBRE RODAS

A Fundação Portuguesa da Juventude lançou uma campanha de prevenção rodoviária destinada aos condutores (atuais e potenciais) de veículos sobre duas rodas.
Decorre entre 15 de março e 31 de dezembro de 2013.

Os objetivos gerais são:

• educar para a cidadania, pela prevenção de comportamentos de risco e pela criação de uma cultura de prevenção e promoção da segurança rodoviária, 
• público-alvo jovens com idades entre os 14 e os 18 anos, maioritariamente alunos do ensino secundário.

A Fundação da Juventude vai também realizar várias Sessões de Divulgação e Debate sobre a Campanha “Segurança sobre Rodas” em Escolas Secundárias dos 12 distritos com maiores índices de sinistralidade.
                                             Segue a campanha em
 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=o7AKCzUFBqY 

                                            Vê o filme em
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=o7AKCzUFBqY

CONSUMO DE SUBSTÂNCIAS

22 de fevereiro às 19h00 na Casa Rural

 

•  Sessão dirigida a pais, encarregados de educação, professores e educadores;
• Organizada pela Associação de pais;
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  Oradora: Psicóloga Sónia Antunes (técnica superior do lugar terapêutico Lugar da manhã dedicado à resolução de dependência de substâncias psicoativas).

COMPAREÇA.       INFORME-SE.   PARTICIPE

DROGAS DE VENDA LIVRE

No passado dia 17 de janeiro realizou-se a sessão sobre Smart Shops- Drogas de venda livre.
A sugestão foi  da Associação de Pais e a equipa PES convidou a equipa de Saúde Escolar e a PSP para oradores da sessão.
O convite foi feito aos encarregados de educação do 3º ciclo e do ensino secundário e ainda aos professsores.

A introdução ao tema foi feita pela psicóloga Dr.ª Ana Valente que apresentou os dados relativos ao crescimento deste tipo de substâncias nos últimos anos, ao vazio legal que tem permitido a sua venda à população, realçando que 40% dos consumidores tem idade inferior a 17 anos.
Seguiu-se a intervenção da Dr.ª Ana Bela Falcão, médica, que se referiu aos riscos associados a estes consumos e reforçou a importância dos pais falarem com os filhos adolescentes acerca destas lojas. Foi sublinhada a importãncia de os jovens gostarem de si mesmos e de serem capazes de dizer NÃO, resistindo a pressões dos pares, algo que se treina desde tenra idade.

O fundamental é que não se busque a felicidade no consumo de substâncias psicoativas! A felicidade deve ser procurada na VIDA e dela fazem parte frustrações, desenganos, negações...

Os agentes da PSP, Olga e Teixeira, destacaram o papel dos pais na educação e no acompanhamento dos filhos, nesta e noutras matérias, realçando a importância de uma relação firme e aberta em que os filhos saibam que podem sempre contar com os pais.
Assistiram à sessão 40 pessoas, entre encarregados de educação, alunos e professores!

Agradecemos a todos a presença e colaboração nesta reflexão tão importante para quem educa:)

Pode saber mais em: http://www.rtp.pt/noticias/index.php?article=505948&tm=8&layout=122&visual=61

http://www.tvi24.iol.pt/programa/3008/70

Drogas de venda livre- 17 janeiro às 19h00

No próximo dia 17 de janeiro decorrerá na Casa Rural uma sessão sobre Drogas de Venda Livre.

Os oradores são a Saúde Escolar e a PSP.

O tema foi sugerido pela Associação de Pais e a sessão é dirigida aos encarregados de educação e aos professores.

Pretende-se informar e refletir acerca dos perigos que estas novas drogas representam e sensibilizar para a importância de educar os jovens no sentido de serem capazes de resistir a pressões e de fazer as escolhas certas!
Contamos com a sua presença!