O CHOCOLATE PROTEGE CONTRA DOENÇAS CARDIOVASCULARES

Um estudo sueco evidenciou que sobreviventes de ataque cardíaco que consomem regularmente chocolate têm uma redução de 20% do risco de doenças cardiovasculares .

A pesquisa mostrou que aqueles que comiam chocolate duas ou mais vezes por semana tinham três vezes menor risco de morrer de doença do coração do que aqueles que nunca consumiam o alimento. O estudo será publicado na próxima edição do Journal of Internal Medicine.

O efeito protetor dever-se-á aos flavonóides contidos no cacau os quais têm propriedades antioxidantes Os antioxidantes são substâncias que protegem contra os radicais-livres, moléculas que se acumulam no organismo com o passar do tempo e que podem danificar as células.

Uma informação preciosa em época natalícia! Não se esqueça de aliar a ingestão de chocolate ao exercício físico.

BOAS FESTAS! FESTAS DOCES!

Lutar contra a discriminação

Na 4ª feira, 7 de dezembro, pelas 9h45, a turma D do 8º ano atuou no pátio da escola. Envergando Tshirts por eles criadas, os alunos manifestaram-se ao som de músicas de Freddie Mercury e fizeram passar mensagens relativamente à infeção VIH/SIDA.

• A SIDA não escolhe idade, classe social ou sexo.
• Se tem dúvidas, faça o teste!
• Primeiro a proteção, depois a diversão.
• A SIDA não se transmite através de contactos sociais: apertos de mão, beijos e abraços.

Um trabalho preparado em Teatro e Formação Cívica e no qual os alunos muito se empenharam.

LUTA CONTRA A SIDA

Na próxima 4ª feira, no primeiro intervalo da manhã, a turma D do 8º ano vai atuar no recinto da escola com o objetivo de sensibilizar para a luta contra o VIH/SIDA.

INFORMAR
PREVENIR
E NÃO DISCRIMINAR

No âmbito de teatro e de formação cívica.

DIA MUNDIAL DE LUTA CONTRA A SIDA

Assinala-se hoje o dia mundial de luta contra o VIH/SIDA.

O mote adotado pelas nações unidas é "ATINGIR ZERO"

• Zero novas infecções,
• Zero casos de discriminação
• Zero mortes por Sida

No final de 2010 existiam cerca de 34 milhões de pessoas infectadas pelo VIH em todo o Mundo, 17% mais que em 2001. Isto reflecte por um lado o grande número de infecções que continuam a ocorrer, cerca de 7000/dia, e por outro o aumento do número de pessoas infectadas que tem acesso ao tratamento com a consequente diminuição do número de mortes por Sida.

Consulta o relatório da UNAIDS

http://www.sida.pt/aaaDefault.aspx?f=3&tituloarea=Notícias+/+Eventos&back=1&id=8361

TOMADA DE POSSE EMBAIXADORES DA SAÚDE

Na próxima 2ªfeira, 28 de novembro, pelas 18h30, terá lugar no refeitório da escola sede a tomada de posse dos embaixadores da saúde do agrupamento.

Representantes das turmas do pré-escolar, 1º ciclo e 10º ano (com formação cívica) comprometer-se-ão, perante os encarregados de educação, professores e equipa de saúde, a cumprir as funções que lhes são atribuídas:

• ser assíduo nas reuniões com a equipa de saúde escolar;
• participar de forma ativa apresentando sugestões e tomando posição crítica relativamente aos assuntos em debate;
• difundir a informação junto dos colegas, de acordo com as orientações fornecidas;
• contribuir para a implementação de estratégias que valorizem a saúde individual e coletiva enquanto exercício de cidadania.

É uma aposta no trabalho interpares e na valorização da intervenção cívica dos alunos.

COMO ATUAR EM SITUAÇÕES DE EMERGÊNCIA?

Na próxima sexta-feira, 25 de novembro, terá lugar uma sessão para professores ligada ao tema "Como atuar em situações de emergência?". É às 12h30 na Casa Rural.
Saber como agir em caso de crise epilética, diabetes, convulsão... é importante para todos os professores.
A equipa de saúde escolar dinamiza a sessão que se dirige a todos os professores em geral e aos diretores de turma em particular.
Contamos consigo!

Peditório a favor da Abraço

Nos próximos dias 5 e 6 de dezembro decorrerá na escola o peditório a favor da Abraço, instituição que de há muito apoia as escolas na luta contra a infeção VIH/SIDA.

Agradecemos desde já a sua colaboração.