DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO

Comemora-se a 16 de Outubro o Dia Mundial da Alimentação

A alimentação é um aspecto fundamental na vida de todos nós e é um dos principais condicionantes da saúde e do bem-estar.

O ritmo de vida actual dificulta com frequência a adopção de uma alimentação saudável.

Nos países desenvolvidos, a ingestão desequilibrada de alimentos dá origem a morbilidade e mortalidade significativas. Excesso de gorduras e de hidratos de carbono e insuficiência de hortícolas e frutos trazem consequências várias bem conhecidas de todos:

• obesidade,


• problemas cardiovasculares,


• prisão de ventre.

Outro aspecto fundamental é o número de refeições tomadas diariamente.
Começar o dia com energia só é possível com um bom pequeno-almoço. Os lanches da manhã e da tarde são também muito importantes .

Para nos ajudar a reflectir acerca das regras da alimentação racional e dos erros alimentares, as turmas A e B do 6º ano, orientadas pela professora Celeste Amaro, realizam dia 16 o Desfile da Alimentação. É no pátio da escola, às 13h30 e às 17h00.

Os alunos do mesmo ano, mas sob a orientação da professora Camila Gaffney, vão realizar curtas apresentações alusivas à data junto dos colegas do 9º ano.

A turma A do 12º ano, na disciplina de Área de Projecto e sob a orientação da professora Isabel Cabaço, elaborou um conjunto de bonitos cartazes que expôs na escola.

Aguardamos o feedback destas iniciativas.