Um estudo australiano revela que "a cada hora frente ao televisor aumenta o risco de ataque cardíaco".
Qualquer actividade que implique estar várias horas por dia sentado(a) tem repercussões negativas na saúde cardiovascular. Com efeito, o corpo humano foi desenhado para se mover e não para o sedentarismo que hoje caracteriza o estilo de vida de muitos de nós.
O estudo avaliou cerca de 8000 pessoas entre 1999 e 2006 e permitiu concluir que "por cada hora diária de televisão aumenta em 11% o risco de morte por qualquer causa e em 18% o risco de morte por problemas cardiovasculares".
Os investigadores sublinham que o risco afecta também quem tem um peso normal, em que o estar sentado várias horas horas por dia afecta os níveis de glicose e de gordura no organismo.
Mexe-te, pela tua saúde!
Mais informações em: http://www.cienciahoje.pt/index.php?oid=38629&op=all
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