Peditório a favor da Abraço

Decorreu nos passados dias 5 e 6 de dezembro o peditório anual a favor da Abraço.

Contámos com a colaboração ativa de alunos das turmas B do 9º ano e A do 11º ano, a quem todos agradecemos!

Trata-se de uma associação que presta serviço no âmbito da infeção VIH/SIDA, quer através do apoio aos infetados pelo vírus quer através da divulgação de informação e sensibilização visando a prevenção da infeção.

Dia Mundial de luta contra a SIDA

Assinala-se hoje o Dia da SIDA.

A infeção VIH / SIDA continua a ser uma preocupação atual, apesar de os doentes com SIDA serem doentes crónicos que, devidamente acompanhados e medicados, têm hoje uma qualidade e esperança de vida muito superiores ao que sucedia no passado.

A SIDA ou VIH (Vírus da Imunodeficiência Humana) foi descoberta no ano de 1981 e matou mais de 30 milhões de pessoas em todo o mundo. África é o continente onde a SIDA tem feito mais vítimas.

São três as formas de contágio do VIH/SIDA:

• Relações sexuais;
• Contacto com sangue infetado;
• De mãe para filho, durante a gravidez, parto ou pela amamentação.

A SIDA  é uma doença que pode ser evitada.

                  

O preconceito é uma  atitude que deve ser exterminada.

Tomada de posse dos embaixadores da saúde

No passado dia 21 de novembro, pelas 19 horas, teve lugar a tomada de posse dos embaixadores da saúde do agrupamento.
No presente ano letivo foram empossados  de 63 embaixadores, representantes do pré-escolar, 1º e 3º ciclos do ensino básico.

Alunos, pais e professores participaram nesta sessão que marca a continuidade do projeto neste ano letivo.

 

Cada aluno assumiu o seguinte compromisso:

• serei assíduo nas reuniões com a equipa de saúde escolar;

•   participarei de forma ativa apresentando sugestões e tomando posição crítica relativamente aos assuntos em debate;

• difundirei a informação junto meus colegas, de acordo com as orientações previamente fornecidas;

•   contribuirei de forma ativa para dinamizar a implementação de estratégias conducentes à valorização da saúde individual e coletiva enquanto exercício de cidadania.

Votos de bom trabalho!

Sessão com estudantes de medicina

No dia 16 de novembro realizaram-se  na escola sessões com estudantes do 3º ano de medicina. O tema foi "Sexualidade e proteção" e as sessões tiveram lugar com as turmas A, B e D do 9º ano.

Dois ex-alunos da escola regressaram 3 anos depois e conquistaram o público jovem!

Iniciaram com uma chuva de ideias sobre sexualidade e realizaram depois um jogo sobre proteção e IST. A atividade interativa permitiu:

• simular a velocidade com que um agente de uma IST se pode propagar;
• realçar a importância do preservativo no quadro de uma sexualidade segura;
• remeter para a escolha individual, para a capacidade de dizer não a pressões dos pares.

Simulação laboratorial da transmissão de uma IST

Na aula de formação cívica do dia 12 de novembro a turma D do 9º ano realizou uma atividade que permitiu simular a proliferação das infeções sexualmente transmissíveis.

• foi distribuído a cada aluno um copo contendo água ou uma solução diluída de hidróxido de sódio (em 26 alunos, apenas 3 tinham a solução de Na OH);
• em cada par, um dos alunos (aluno 1) começou por verter o conteúdo do seu copo no do colega (aluno 2);
• o aluno 2 verteu em seguida metade do conteúdo do seu copo no do colega 1;
• este processo foi repetido várias vezes com outros colegas da turma, tendo cada um deles registado os nomes dos colegas com quem efetuaram troca de soluções;
• aplicou-se a cada copo uma gota de fenolftaleína (indicador de soluções básicas), observou-se a cor registada;
• interpretaram-se os resultados.

Em 16 dos 26 alunos a solução que continham mudou de cor para carmim, indicando a presença de hidróxido de sódio.

• O que representava a solução de NaOH?

Simulava o agente de uma IST.

• O que representava a partilha de soluções?

A troca de fluidos nos contactos íntimos.

• Como explicar o aumento do número de alunos com solução de hidróxido de sódio?

Através da troca de soluções.

• Como evitar o aumento do número de alunos com solução de hidróxido de sódio / evitar o aumento do número de indivíduos com IST?

Diminuindo as trocas de soluções / diminuindo o número de parceiros sexuais e/ou usando preservativo nos contactos íntimos.

FUMAR FICA-TE A MATAR!

A Associação Portuguesa de Luta Contra o Cancro do Pulmão, assinala o  Mês do Cancro do Pulmão .
Novembro é o mês escolhido por muitos países para, através das suas Associações de Luta Contra o Cancro do Pulmão, reforçarem o seu papel junto da sociedade e promoverem uma maior sensibilização.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), são cerca de 5.4 milhões as pessoas que morrem anualmente devido ao tabaco. Contas feitas são cerca de 10.000 mortes por dia: uma média aproximadamente de 416 por hora. 
Os números em Portugal apontam para 3800 a 4000 novos casos de cancro do pulmão por ano, sendo que 80 % dos casos são resultado direto dos hábitos tabágicos que surgem cada vez mais cedo. 

ALERTA SIDA

Durante o mês de novembro, na TSF, decorre o programa "Alerta Sida" que conta com especialistas na matéria e visa a informação e sensibilização dos ouvintes para a infeção VIH/SIDA.
Diariamente depois das 12hoo, das 16h00 e das 20h00.

Na última edição foi dada a conhecer a Rede social positivo, relativa à seropositividade.

Saiba mais em:
http://www.tsf.pt/Programas/programa.aspx?content_id=1698391&audio_id=1724108

Dia Nacional da Prevenção do Cancro da Mama

O cancro da mama é um tumor maligno que se desenvolve nas células do tecido mamário, sendo mais frequente nas mulheres, mas que também pode atingir os homens.
Comemorou-se ontem, 30 de outubro, o Dia Nacional de Prevenção do Cancro de mama.~
Faça mensalmente, logo após o final da menstruação, o auto-exame da mama.

Saiba mais em

http://www.spsenologia.pt/wp-content/uploads/2008/04/postal_mama_1.pdf
http://www.ligacontracancro.pt/

Dia Mundial da Alimentação

 

Comemorou-se a 16 de outubro o Dia Mundial da Alimentação.

Na escola sede do agrupamento, os alunos de ciências naturais do 6º e do 9º ano realizaram trabalhos alusivos ao tema. Uma parte destes trabalhos está exposta no refeitório da escola.

Os alunos escolheram um fruto, pesquisaram sobre a sua composição nutricional e, em alguns casos, criaram um slogan  alusivo ao mesmo.

 

A turma B do 9º ano contou com uma sessão dirigida por um dietista. O valor nutricional dos alimentos e a atividade "Verdades e Mitos" motivaram os alunos e contribuiram para melhorar os seus conhecimentos sobre o tema.

 

Alguns mitos...

 

 A água à refeição engorda ( a água não contém valor calórico)

 

O pão engorda (depende da quantidade e, principalmente, do que se lhe junta)

 

Não é possível emagrecer sem passar fome (tudo depende da quantidade e qualidade dos alimentos, para além da atividade física).

 

Sabias que... o prato ideal deve ter  55% de vegetais, 25% de proteínas e 20% de glícidos?

 

 

 

 

Webinar - Da informação ao conhecimento

Plataforma de Intervenção Cívica que procura gerir as relações entre os principais atores da cena social – jovens, sociedade civil, órgãos de comunicação social, comunidade científica e académica e o poder político.

 

Esta Plataforma – o LED Activism – pretende ser um observatório social de construção dinâmica de conhecimento sobre os fenómenos que estão no cenário da atualidade nacional e europeia, onde os jovens são participantes ativos na construção das suas comunidades através de expressão das suas questões, opiniões, experiências, preocupações e vontades e cujos resultados são encaminhados para os decisores políticos.

 

As sessões “Webinar” têm uma periodicidade quinzenal, todas as segundas e quartas semanas de cada mês, às quintas-feiras pelas 15:00 horas, com uma duração de 40 minutos e com a possibilidade dos espectadores interagirem com o orador através de perguntas via e-mail (webinar@dge.mec.pt) durante o seu decurso.

 

A iniciativa conta com a presença de especialistas em áreas temáticas de manifesto interesse para as escolas, assim como de professores que darão o seu testemunho relativamente a experiências inovadoras que têm sido postas em prática nas respectivas comunidades educativas.

 

Consulte: http://webinar.dge.mec.pt/sobre/

 

COMUNICAR, REFLETIR, AGIR

17ª campanha de reciclagem de radiografias

Decorre até 9 de outubro mais uma campanha de reciclagem das radiografias.

AMI apela para que a população em geral contribua deixando as suas radiografias com mais de 5 anos ou aquelas que já não têm valor de diagnóstico, nos sacos disponíveis em qualquer farmácia, sem relatórios, envelopes ou folhas de papel.

Cada tonelada de radiografias dá origem a cerca de 10Kg de prata. A venda da prata ajuda a AMI a partir para aqueles pontos do mundo em que aconteçam catástrofes naturais ou onde a ajuda humanitária seja premente.

A AMI recolhe radiografias que recicla para uma dupla acção: ajudar quem precisa com o dinheiro obtido com a prata recolhida das radiografias e reciclar um material que, se atirado para o lixo, pode ser poluente.

2º Desafio Led on Values

Os alunos Gonçalo Belo e Ruben Peres da turma D do 8º ano de escolaridade ganharam o 1º prémio do concurso Led on values sobre personalidades e história.
O Gonçalo escreveu um texto sobre Dalai Lama e o Ruben escolheu João Paulo II. Os critérios de seleção foram a escrita, originalidade e composição da história.

Os nossos parabéns aos alunos e à professora Marta Braga que orientou os trabalhos :)

GINCANA DA SAÚDE

No dia 5 de junho realizou-se, como é hábito, a Gincana da Saúde na qual participaram as turmas do 6º ano de escolaridade.
As atividades decorreram em todo o recinto da escola, sendo o ponto de partida e de chegada o pavilhão gimnodesportivo da escola.
Para além da equipa PES, contámos com o apoio precioso dos colegas estagiários de Educação Física, da FMH.

Alguns alunos apresentaram-se a rigor, como tínhamos solicitado e envergavam T-shirts brancas com lemas e/ou imagens alusivas à  proteção solar. Cada aluno recebeu um protetor solar, fator 50, gentilmente oferecido pela Farmácia Nuno Álvares.
No final, cada elemento teve direito a uma maçã e uma garrafa de água (contámos com o apoio do supermercado Seleção).

Os vencedores são:
os alunos André, Diogo Faria, Guilherme Lima e Leonor Silveira, da turma D do 8º ano :)
Cada um destes alunos recebeu uma no âmbito do projeto Beba água da torneira, da CMA, ao qual o agrupamento aderiu.
http://www.jf-almada.pt/beba-agua-da-torneira.asp

Fórum dos embaixadores da saúde

No próximo dia 5 de junho realizar-se-á o Fórum dos Embaixadores da Saúde na Academia Almadense.
Os embaixadores da escola sede do agrupamento participarão no período da tarde através de uma apresentação eletrónica e representação subordinadas ao tema "Acidentes".
Este fórum promove o encontro e a partilha de experiências entre os embaixadores da saúde do concelho que reuniram ao longo do ano letivo com a equipa de saúde escolar para abordar e refletir sobre temas diversos - alimentação, exercício físico, vacinação, comportamentos aditivos e acidentes.

CONTRACEÇÃO 11º F

No próximo dia 2 de maio realizar-se-á uma sessão de esclarecimento e informação sobre contracetivos junto do 11ºF. Será dinamizada pelas professoras Emiltina Matos e Isabel Marques.

Esta sessão foi precedida da elaboração, aplicação e tratamento de dados de um questionário que permitiu aferir o grau de conhecimentos dos alunos sobre o tema e as suas dúvidas principais.

Daremos conta do feedback da mesma e contamos ir ao encontro das expectativas dos alunos.

PERTURBAÇÕES PSICOLÓGICAS - SINAIS DE ALERTA

No próximo dia 13 de abril, pelas 12h30, terá lugar uma sessão de sensibilização dirigida aos professores e subordinada ao tema "Perturbações psicológicas - sinais de alerta".

É dinamizada pelo núcleo de psicologia da Clinical e decorre no horário reservado às reuniões com diretores de turma dado o papel importante destes profissionais enquanto interlocutores privilegiados.

A inscrição é feita na sala de professores.
Contamos com a sua participação!

CONSUMO DE SUBSTÂNCIAS PSICOATIVAS

A tendência de descida que se verificou entre 2006 e 2009 inverteu-se em 2010, de acordo com o IDT (instituto da droga e da toxicodependência).
O presidente do IDT, João Goulão, escreve mesmo que "é esperado um agravamento do problema".
Resultados de um inquérito recente apontam para "um aumento na % de experimentação de anfetaminas" e um aumento no consumo de drogas como o haxixe. A psicóloga Margarida Gaspar de Matos revela que o consumo destas drogas estaria em decréscimo desde 2002 e que agora há uma inversão.

Outro dado preocupante é o que resulta da análise da resposta dos jovens à pergunta "Nos últimos 12 meses, onde estavas quando te ofereceram cannabis?" O número de alunos que respondeu estar perto da escola quase duplicou em 5 anos.

O jornal Público destaca estes dados numa notícia de 18 de março e que merece a reflexão de todos. http://static.publico.pt/homepage/infografia/sociedade/jovens/

Afinal o que leva jovens a escolher consumos de substâncias psioativas e, em alguns casos, a entrar numa espiral de consumo e/ou tráfico sem valorizar as consequências nefastas advenientes?

Não arrisques a tua vida!
Faz escolhas que te valorizem: na arte, no desporto, na ciência, na tecnologia...

DIA INTERNACIONAL DA MULHER

Comemorou-se o Dia Internacional da Mulher no passado dia 8 de março.

A equipa PES desafiou algumas turmas a refletirem sobre esta data comemorativa e distribuiu acrósticos que os alunos preencheram alusivos ao tema.

Os trabalhos estão expostos no bloco 1, junto à biblioteca da ESAA.

Destacamos uma das mensagens:

• M agnífico é o nome
• U nica é a sua solenidade
• L egível é a sua escrita
• H umilde é o seu caráter
• E ssencial é a sua importância
• R adical é o que ela é, uma grande mulher! - Leilane Fonseca, 8ºD

DIA MUNDIAL DO SONO

O sono é uma função essencial. Se ficarmos privados de sono, temos graves problemas físicos e psiquícos que poderão mesmo levar à morte.

A sociedade portuguesa dorme pouco: as pessoas em geral deitam-se tarde e dormem um número de horas inferior ao desejável. Estima-se que, a nível mundial, 30 a 40% da população sofra com problemas de sono.

A mesma situação se verifica com frequência em crianças e jovens, refletindo-se esta situação negativamente nas aprendizagens.

A condução sente também com frequência as consequências de noites mal dormidas, o que leva a que se adormeça ao volante.

A apneia do sono, interrupção da respiração enquanto se dorme - lema do Dia Mundial do Sono que hoje se assinala - atinge cerca de meio milhão de portugueses, mas metade daqueles que sofrem da doença desconhece tê-la, segundo a Associação Portuguesa de Sono.

Um dos primeiros sinais de alerta é o ressonar intenso, mas a sensação de noite mal dormida, o cansaço, sonolência, ansiedade e a dificuldades de concentração e de memorizar são também sintomas de apneia, doença que não poupa os mais novos: 1 a 3% das crianças portuguesas em idade escolar sofrem desta patologia que se revela durante o sono.

Ler mais:
http://expresso.sapo.pt/apneia-do-sono-afeta-meio-milhao-de-portugueses=f712150#ixzz1pH7KmH00

DICAS IMPORTANTES:

• Ter horários regulares
• Ter hábitos saudáveis: fazer exercício, não deitar com o estômago cheio,
• Antes de se deitar procure relaxar e concentrar-se em imagens/recordações relaxantes.
• Não durmir durante o dia para além de uma sesta de 15 ou 20 minutos.
• Evitar soporíferos, ponderar alternativas com o seu médico e não se automedicar.

VERÃO 2012

Têm decorrido na escola sessões subordinadas ao tema "Verão 2012" e que visam sensibilizar os alunos para os perigos nas praias e fomentar atitudes responsáveis. A dinamização está a cargo da associação Caparica-Mar, uma associação juvenil de resgate e salvamento aquático da Costa da Caparica.

A referida associação foi criada em outubro de 2009. Em 2011 o número de mortes nas praias da Costa de Caparica foi de zero.

Os tópicos abordados nas sessões são os seguintes:

• Funções dos nadadores-salvadores
• Bandeiras
• Posto de praia
• Perigos da praia
• Meios de salvamento
• Regras de segurança
  

Respeitar a sinalização das bandeiras, frequentar apenas praias vigiadas, respeitar o tempo de digestão, tomar sempre banho acompanhado, não hesitar em pedir socorro, não mergulhar nas praias, não torrar ao sol e hidratar-se, vigiar as crianças, são as principais normas divulgadas.

Por fim, os oradores frisam que "Os heróis querem-se vivos". Não devemos agir por nossa conta e risco!
Alunos e professores agradecem a disponibilidade da associação e o dinamismo das sessões que proporciona!

Sessão sobre ACNE

No dia 14 de fevereiro, realizou-se na escola uma sessão sobre Acne junto das turmas D e E do 9º ano. A proposta veio da farmácia Nuno Álvares e o grupo PES organizou a sua concretização.
A farmacêutica explicou em que consiste a acne, relacionou-a com as modificações hormonais próprias da adolescência, distinguiu várias manifestações da doença e alertou para a necessidade de a prevenir através medidas de higiene e alimentação.

Por seu turno, a dietista explicou a importância de realizar uma alimentação variada e equilibrada, fornecedora dos nutrientes essenciais ao organismo.

Foram entregues kits de produtos para a pele aos alunos participantes que puderam esclarecer as dúvidas sobre o tema.
O nosso muito obrigado à farmácia Nuno Álvares!

Informações sobre a acne: http://dermatologia.net/novo/base/doencas/acne.shtml

SEMANA DO CÉREBRO

No próximo dia 15 de março, pelas 10h00, terá lugar na escola sede uma sessão sobre "As bases biológicas do comportamento".

Contaremos com a dinamização por parte de neurocientistas da fundação Champalimaud.

O cerne da sessão centrar-se-á na compreensão da forma como o funcionamento dos circuitos neuronais resulta em expressões tão diversas quanto:

• comportamentos adaptativos e inatos,
• emoções e decisões,
• variadíssimas expressões da inteligência animal.

A turma A do 10º ano dará feedback relativa aos tópicos abordados e à metodologia de investigação que é adotada.

Saúde sexual e reprodutiva

O "Inquérito sobre Saúde sexual e reprodutiva dos jovens universitários"foi aplicado em 15 universidades nacionais durante o mês de janeiro.

Os resultados dos 2741 inquéritos que indicam que dois em cada três jovens (64%) usam apenas um método contraceptivo: o preservativo aparece em primeiro lugar (49%), seguido da pílula (38%).

Apenas uma em cada cinco jovens que utiliza a pílula "nunca" se esquece de a tomar, revela um estudo nacional, que alerta para a elevada percentagem de mulheres em risco de gravidezes não-desejadas.

Quase metade dos jovens (46%) afirma desconhecer que o 1.º dia de um ciclo corresponde ao 1.º dia da menstruação e 49% acredita que a infecção sexualmente transmissível clamídia é uma simples infecção urinária.

Apesar de uma percentagem baixa, não deixa de ser preocupante que 4,3% dos estudantes considerarem como 'verdadeiro'" o pressuposto de que “só homossexuais, prostitutas e toxicodependentes podem ser infectados pelo HIV/SIDA" . Tratando-se de um grupo de pessoas com acesso privilegiado à informação, é preocupante que algumas ainda pensem desta forma.

Concurso de texto de amor

O Museu Nacional da Imprensa está a promover a décima segunda edição do Concurso Na cional de Textos de Amor.

Durante a “semana dos namorados”, entre 14 e 21 de fevereiro,o museu está aberto à receção de textos originais alusivos ao amor.

Dirigido aos apaixonados de todas as idades e residentes em qualquer parte do país, o concurso vai premiar o melhor texto concorrente, em poesia ou prosa,com uma viagem para duas pessoas, livros e cd-roms.

Regulamento e formulário de participação em

www.museudaimprensa.pt

http://www.museudaimprensa.pt/?go=noticias#semananamorados2012

http://www.imultimedia.pt/museuvirtpress/eventuais/snam/2012/fichamni.htm
PARTICIPA!

Desafio Led- 3º ciclo e secundário

Trata-se de desafiar os alunos a apresentarem uma personalidade histórica / exemplo contemporâneo que sirva de estímulo para os valores a permanecer no mundo.


O trabalho deve incluir:
•foto da personalidade,
•história / biografia da mesma (história e percurso da personalidade, época histórica e feitos / valores que a caracterizam
•links com fontes de pesquisa e de inspiração para o trabalho

Os trabalhos deverão ser individuais e os prémios são lembranças Led.
Os trabalhos devem ser enviados até 31 de maio de 2012 para info@ledonvalues.org

MÃOS À OBRA! Podes escolher uma personalidade nacional ou estrangeira.

PEDITÓRIO A FAVOR DOS LEPROSOS

Comemorou-se no dia 29 de janeiro o dia mundial do leproso.

Em Portugal, cabe à APARF - Associação Portuguesa Amigos de Raoul Follereau sensibilizar e motivar a opinião pública para a situação dos doentes de lepra no país e no mundo, promovendo a recolha de fundos destinados a esta causa.

A escola participa nesta iniciativa. Pode depositar o seu contributo nos mealheiros de cartão que se encontram na sala de professores e na biblioteca.

DIA DA NÃO VIOLÊNCIA NA ESCOLA

A 30 de janeiro comemora-se o dia da não violência na escola e são diversas as escolas que assinalam esta data com a participação dos diversos agentes educativos.

• Marchas,
• festas,
• declamações,
• representações
• e até guerras ... de almofadas,

são algumas das iniciativas que procuram contribuir para um clima de não violência.

Clica em:

http://publication.prod.wcm.impresa.pt:8080/sicnot/vida/article1273170.ece?tabPane=Comments

Peça "MACACOS E POMBOS"

No dia 13 de dezembro de 2011, foi representada no refeitório da escola uma peça sobre violência escolar intitulada "Macacos e pombos". Contámos a representação de atores do grupo Usina, na sequência de uma candidatura do PES ao programa "Cuida-te" do IPJ.

Participaram alunos de 3 turmas- 5ºA, 5ºE e 8ºD. Todos se mostraram muito participativos e intervenientes numa representação orientada para a reflexão, o debate e a participação ativa dos alunos.

Seguem-se algumas das opiniões dos alunos:

A propósito do título…

O macaco é um animal muito mexido, grande, consegue ser muito forte e o pombo é um animal pequeno mas, por vezes, consegue ser bastante mau para qualquer outro animal.

Os macacos têm mais autoridade que os pombos

Os macacos são mais agitados e os pombos são mais passivos.

Uns são brincalhões e outros sossegados, mas às vezes os papéis invertem-se…

Até os pombos conseguem ser como os macacos.

A realização desta peça junto dos alunos é importante porque…

Há muitos alunos a sofrerem do bullying e existem muitos agressores.

Nem todos os alunos sabem muito bem o que é o bullying, pensam que é só lutar mas há também outros tipos de violência.

Os alunos conseguem saber o que se deve fazer quando estamos numa situação de violência na escola.

Acontece muito nas escolas e achei bastante forte mas importante de mostrar aos alunos e professores.