DIA DO NÃO FUMADOR

Todos sabemos que o tabaco causa inúmeras doenças das quais se destacam:

• doenças cardíacas,
• doenças respiratórias,
• AVCs,
• cancro

Podemos ainda destacar consequências menos graves, como alterações da pele, mau hálito, amarelecimento dos dentes...

Com tantos motivos para não fumar, por que é então tão difícil deixar de fumar?

A resposta está na nicotina e na dependência que causa. A privação da nicotina causa irritabilidade, depressão, ansiedade, dores de cabeça, agitação...

Há vários métodos para deixar de fumar. A opção relaciona-se com a personalidade individual, sendo de ponderar ajuda médica.

Realçamos aqui várias razões para deixar de fumar:

• Vais ter mais dinheiro, para aplicar por exemplo numas férias.
• Vais ter uma pele mais bonita.
• O teu hálito melhorará.
• Poderás deixar de ressonar.
• Ao fim de algum tempo, a esperança média de vida assemelhar-se-á à de um não fumador.
• Vais apreciar melhor o cheiro e o sabor dos alimentos.
• Não precisarás de procurar a zona de fumadores em todos os sítios onde vais.
• Não terás de ouvir que "beijar um fumador é como lamber um cinzeiro".

NÃO FUMAR É UMA OPÇÃO INDIVIDUAL. VALE A PENA PONDERAR A RELAÇÃO CUSTO/BENEFÍCIO. E DADO QUE O HOMEM É UM ANIMAL DE HÁBITOS, APOSTE NAQUELES QUE SÃO MELHORES PARA SI E PARA QUEM O RODEIA.

• E qual a tua opinião?
• Achas que há hoje um certo "fundamentalismo anti-tabaco"?
• Vale a pena não fumar porque...